我彷徨、迷茫、无助，曾经的追求，梦想呢？都已不复存在，活着只是一具行尸。都说死可畏惧，可我却感受到的是生不如死的痛苦。

我消沉、堕落，何时我的天空才能布满彩虹？
谁能拯救我逝去的灵魂？
我本该是个天才，如今却沦为蠢才！

下面这几张图显示了，咱们的手、脚、身体各个穴位所对应的内脏。按摩的时候，对准穴位下力，才能对我们身体有益。如图所示，比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵，而整个脚底就相当于人体身体的主干

身体是革命的本钱，学会了自己给自己按摩一下吧。拉拉耳朵养护全身器官
肾是人体重要脏器之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康长寿有着举足轻重的作用。
中医五行学说认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
一、提拉耳垂法    双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
二、手摩耳轮法    双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
三、提拉耳尖法     用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
四、搓弹双耳法    两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。
五、双手拉耳法    左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。
六、双手掩耳法    两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。
七、全耳按摩法    双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
八、双手扫耳法    以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
以上八法，可根据各人所需选择，或单项或几项配合进行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。

方法如下：

1）找到你博客模板目录中的single.php文件（一般你的模板目录是在/wp-content/themes/博客模板名称/）；复制 single.php并重命名为guestbook.php,这样做的目的是我们希望留言板能保持博客的基本布局如：页面头部，页脚和侧边栏。因此最好的 方式就是复制用来显示单篇主题的页面模板文件single.php

2）用一款合适的文本编辑器（如：editplus，ultraedit，notepad2，之所以没说windows自带的notepad是因为它对UTF-8的编码方式支持不好）；打开guestbook.php 在文件头部找到如下php代码：
<?php get_header(); ?>
在此语句前加一段仅带注释语句的模板标识，这里我们将页面模板名字(Template Name)定义为Guestbook，这个名字在下面会有用到。
<?php
/*
Template Name: Guestbook
*/
?>

OK，简单吧，留言板的页面模板文件就做好了。

3）将修改后的guestbook.php上传到博客模板目录(/wp-content/themes/博客模板名称/)下

可是我在操作过程中发现我的WordPress新建页面时没有找到 选择页面模板的选项，网络上的朋友也遇见过类似的问题，这个问题通常是更新 Wordpress 造成的主题丢失，重新启用主题，就可以解决问题。但是我用这个方法却不起作用。后来在谷歌上找到老外发现的问题，原来是edit-page-form.php里面代码里面有个地方需要修改下。找到<?php if ( 0 != count( get_page_templates() ) ) { ?> 修改成 <?php if ( 110 != count( get_page_templates() ) ) { ?>即可。对了edit-page-form.php在wp-admin 文件夹里面。

如果你还没有明白怎么解决请参考http://frozr.com/wordpress/page-template-drop-down-missing-in-wordpress-26/

中秋佳节bei思亲，闲里偷忙一个人。一只小猫一条狗，没有食物真是愁。

ASP.Net下的Skin技术可能能够实现这个功能的,不过我个人觉得Asp.net的Skin技术相对于我的项目来过于复杂了，我需要一个能像PHP下Smarty模板技术的就足够了。在网络上搜索了一阵，最后找到了NVelocity。

NVelocity是Java模板引擎Velocity的.Net版本。NVelocity目前官方版本为0.42。官方地址：http://nvelocity.sourceforge.net/，原作者已经申明不再对NVelocity做技术支持了，所以sourceforge上NVelocity版本一直是0.42不再有更新了。不过目前NVelocity已经有1.0的版本了，是由castleproject项目维护的。NVelocity.dll能在castle项目中找到。Castleproject地址：http://www.castleproject.org/。

要使用NVelocity模板技术需要学习VTL语言。网络上关于NVelocity的VTL语言介绍的比较少，不过没有关系，由于NVelocity是有Velocity移植过来的所以Velocity的VTL语言完全适用于NVelocity。下面我们来封装一个VelocityHelper类以方便NVelocity在在.NET中使用。

VelocityHelper.cs 文件

using System;
using System;
using System.Web;
using System.IO;
using NVelocity;
using NVelocity.App;
using NVelocity.Context;
using NVelocity.Runtime;
using Commons.Collections;
 
/// 
/// NVelocity模板工具类 VelocityHelper
/// 
public class VelocityHelper
{
private VelocityEngine velocity = null;
private IContext context = null;
/// 
/// 构造函数
/// 
///
模板文件夹路径
public VelocityHelper(string templatDir)
{
Init(templatDir);
}
/// 
/// 无参数构造函数
/// 
public VelocityHelper() { ;}
/// 
/// 初始话NVelocity模块
/// 
///
模板文件夹路径
public void Init(string templatDir)
{
//创建VelocityEngine实例对象
velocity = new VelocityEngine();
 
//使用设置初始化VelocityEngine
ExtendedProperties props = new ExtendedProperties();
props.AddProperty(RuntimeConstants.RESOURCE_LOADER, "file");
props.AddProperty(RuntimeConstants.FILE_RESOURCE_LOADER_PATH, HttpContext.Current.Server.MapPath(templatDir));
props.AddProperty(RuntimeConstants.INPUT_ENCODING, "gb2312");
props.AddProperty(RuntimeConstants.OUTPUT_ENCODING, "gb2312");
velocity.Init(props);
 
//为模板变量赋值
context = new VelocityContext();
}
/// 
/// 给模板变量赋值
/// 
///
模板变量
///
模板变量值
public void Put(string key, object value)
{
if (context == null)
context = new VelocityContext();
context.Put(key, value);
}
/// 
/// 显示模板
/// 
///
模板文件名
public void Display(string templatFileName)
{
//从文件中读取模板
Template template = velocity.GetTemplate(templatFileName);
//合并模板
StringWriter writer = new StringWriter();
template.Merge(context, writer);
//输出
HttpContext.Current.Response.Clear();
HttpContext.Current.Response.Write(writer.ToString());
HttpContext.Current.Response.Flush();
HttpContext.Current.Response.End();
}
}

使用方法:

VelocityHelper vh = new VelocityHelper();
vh.Init(@"templates");//指定模板文件的相对路径
vh.Put("title", "员工信息");
vh.Put("comName","成都xxxx里公司");
vh.Put("property","天营");
vh.Put("comAddress","四川成都市");
 
ArrayList aems = new ArrayList();
aems.Add(new EM("小李",22,"男"));
aems.Add(new EM("小王",21,"女"));
aems.Add(new EM("小周",22,"男"));
aems.Add(new EM("小瓜",32,"男"));
vh.Put("aems", aems);
 
//使用tp1.htm模板显示
vh.Display("tp1.htm");

注意上面只有关键性的代码，如EM为员工类。完整代码请在下面下载。

找不到NVelocity.dll的朋友可以在这里下载：

VelocityHelper封装类以及使用Demo 其中的NVelocity.dll是1.0版本的

Velocity中文手册下载这个VLT语言一样适用于NVelocity

回bts朋友的提问：word2007是支持wp离线发布的，本文就是通过word2007离线发布的。下面我详细说下使用过程：注意是microsoft word2007 才有此功能,word2003没有哦。打开word2007如图,点击看大图。

照着图点击word左上方的原型菜单，然后在弹出的菜单中能看到”Publish”(英文版的，中文版则是”发布”），鼠标放至Publish出后如上图所示会出现blog的选项。点击blog后进入到下面的页面

点击Register Now进入到Blog管理帐户的设置界面如下图：

选择WordPress类型，点Next(下一步)进入到Blog账号的填写界面如下图：

填写好相关信息点ok(确定)后就可以写博文了。文章写好后，可以点击上面菜单的Publish将文章发布到自己的WP上去。

Insert Category 菜单可以增添博客分类

Open Existing 菜单用来打开已经存在的博文

Manage accounts 菜单管理blog站点

其他菜单的使用和word功能一样，有兴趣的朋友可以试试。

Microsoft与Sun之间的战争起源于sun公司Java语言的问世。当J2EE技术出现后,Microsoft看到势头不对，就立马推出了当今IT界最受人瞩目的.Net(C#)技术与之抗衡。如果说在过去的岁月里Sun与Microsoft之间的较量只是J2EE(Java)与.Net(C#)之间的较量，那么在今天随着Sun收购了Mysql、OpenOffice和Virtualbox，在加上Sun公司自己的Solaris操作系统的开源,Sun已经从各个行业领域与Microsoft的Windows、Sqlserver、Microsoft Office、VirtualPC等方面来竞争。Sun公司收购这些产品的真正目的是要与Microsoft在未来的10年20年里角逐胜负吗？我不知道，但Sun来势汹汹。不知道未来10年20年后，IT世界会是个什么样子，我们拭目以待吧！
Sun产品下载页面：http://www.sun.com/download/index.jsp